Consultation - sophrologie

Description du service

Les séances de sophrologie sont personnalisées selon les individus et leur objectif . Elles peuvent être isolées, ou faire partie d'un accompagnement global regroupant plusieurs séances. Elles se déroulent toutes de la manière suivante : - Temps d'échange - Éventuellement : exercices de relaxation dynamique (stimulations corporelles associées à la respiration) - Sophronisation (visualisation d'images positives guidées par ma voix) - Temps d'échange Les séances durent 45 mn. Prévoir une heure pour la 1ère consultation .